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    进步算的上是颇为不错，王修起初站马步只能站个十多分钟，后来日日站来，时间越来越长，到如今更是轻轻松松站个一小时也不吃力了，而三体式也稍稍站出些真意，也能体悟感受到为什么学习拳术要先站桩了。

    站桩是马步的更进一步功夫，马步是单纯的锻炼耐力和凝聚劲力，站桩是武学之基，因为它的内容中包括了很多武学的最基本的功夫。

    全身放松，立身中正，虚领顶劲）、舌抵上腭、两目平视、含胸拔背、松肩沉肘、两肘贴肋、气沉丹田、掩裆合胯、前三后七步等等，这些都是在调节着人体内在潜能的一连串技巧。

    而且站桩也会锻炼人的意念专注，排除普通人繁多的杂念，可以说益处多多。

    一个月来，王修勤站马步站桩，勤练五行拳，开始还未感觉到什么，待到十天半月后，他明显的感觉到了自己的体质，力量，敏捷，精神等四维属性在渐渐增强着。

    如今他的四肢，臂膀，小腿，腰腹，都越来越有力，灵活，康健，曾经常年码字下的筋骨脊椎劳损更是一去不复返，睡眠质量更是回复到曾经少年时的那种想睡就睡的活力。

    这些虽然是能感觉到的，但真正让王修知道他的身体变好的是身上的系统外挂属性面板，他的四维属性，这一个月的时间中，王修每天都会抽空在另一个世界打怪升级，在生命源能的加点和拳术修行的消化作用下，属性大增，基本摆脱了原本孱弱的身体，变成一个强健的成年人，并且身手小有长进，至少寻常三五个大汉，王修是不放在眼里了。

    这样的成就在小说中自然不算什么，但在王修这里，却是肉眼见得着的神，一步步的目睹着自己变强，这种踏实的变强感是旁人无法想像的。

    ……

    宿主：王修

    力量：5.7

    敏捷：5.1

    体质：5.9

    精神：7.9

    生命等阶：F级。

    寿命：25/82
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